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大人著色畫正夯！上班族最需要的療癒、紓壓的英文怎麼說？

【文／周強】

 現在最夯的療癒新品是給大人的著色本。書店裡是銷售一空，甫上書架隨即秒殺，出版商印書都來不及，洛陽紙貴到供不應求！

 沒有畫筆和時間的限制，隨手拈來即可一畫，而且心情立刻放鬆。著色本裡的圖案都很精細，塗鴉上色之後的成就感，令上班族趨之若鶩。

 風潮從英法和韓國吹到台灣，如此的國際職場流行話題，我們當然要能與外國客戶聊上幾句！

著色本

「著色本」是coloring books。色彩或顏色的名詞是color，但它也可以當動詞，表示「上色、著色」。

例句：
My colleagues were crazy about the coloring books for adults recently.
（我的同事們最近很迷大人的著色本。）

紓壓

「著色本」最大的功能是「紓壓」，紓壓可以用動詞de-stress，英文的字首「de-」有away或apart之意，也就是「分開、離開」，de- stress就是壓力離開你，所以是「紓壓」，是不是很好記呢？也可以用「relieve the stress」的說法。當然囉，stress-relieving就成了形容詞的用法了。

 To color these beautiful images while not working helps me to de-stress.
（在不工作的時候把這些美麗的圖案上色，可以幫我紓壓。）

療癒

「療癒」是時下很夯的詞，例如蘇迪勒颱風過境後的歪腰郵筒小紅與小綠不是很「療癒」嗎？著色本讓腦袋放空，放下煩惱，可以療癒心靈。「療癒」可以用簡單的 healing，也可以用形容詞soothing。至於難一點的therapeutic也可以使用，它是therapy（療法）的形容詞，讀作 [͵θɛrəˋpjutɪk]。

例句：
My friends told me that the grown-up coloring books are both soothing and stress-relieving.
（我的朋友告訴我，大人著色本是既療癒又紓壓。）

來跟老外聊一聊現在最夯的「大人著色書」的現象吧！

A: With over million copies sold worldwide, bookstores have trouble keeping coloring books on the shelves.
（隨著全球售出百萬本，書一上架即銷售一空。）

B: No wonder coloring books for adults ranked among Amazon’s bestsellers.
（怪不得大人著色本名列亞馬遜的暢銷書榜。）

A: These colored pencils and coloring books bring back our childhood memories.
（這些色筆與著色本重拾我們的童年回憶。）

B: Right! Adults also need to play, so coloring is good for their mental health.
（沒錯!! 大人也需遊戲，所以著色有益心理健康。）

* bestseller (n.) 暢銷書
* mental health (n.) 心理健康