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圖／聯合報提供

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冬天手癢腳癢，頭也癢，到底怎麼辦？冬天是「冬季癢」好發時節，頭份鎮為恭醫院門診量增加二到三成，醫師提醒，患者要勤擦乳液、注重保濕，洗澡水也別過熱，以免越洗越癢。

為恭醫院家醫科主任湯夢彬說，冬天天氣乾燥，冬季癢毛病就開始蠢蠢欲動，患者尤以老年人為多，易過敏者也會有冬季癢症狀。

湯夢彬說，年長者皮膚彈性較差，等同保濕度不好，「皮膚乾燥，一抓就會破皮」；年輕人若有冬季癢，多是過敏體質者，冬季癢容易抓傷長疹。

要如何抑制冬季癢？湯夢彬提醒，應盡量選用油性較高藥膏或乳液，塗抹在皮膚上，「油會覆蓋在皮膚上，形成薄薄一層保護層」，減少水分蒸發，提升皮膚保濕度。

湯夢彬還說，冬天沐浴，患有冬季癢患者，常會覺得洗澡洗很燙的熱水，全身舒服，甚至越燙就越不癢，但這是「錯誤」的想法。

湯夢彬說，洗澡水過熱，皮膚角質層會被破壞，皮膚反而變得更乾，「只要一乾，就會感覺癢」，洗澡水溫度適中即可，盡量以沐浴代替泡澡為佳。

四肢、身體等不宜保暖處，都是發癢部位，湯夢彬說，有患者頭皮也會癢，他提醒，盡量不要抓，以免抓傷脫皮或長疹，平時要注意保濕，抑制癢感；若受不了了，再到醫院求診服藥。