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【經濟日報╱潘俊琳】

「對自己好一點，因為一輩子不長」，這是我最近看到一句非常舒心的小語錄。但回想我個人在職場上的經驗，則是「不要太寵自己，適度地壓榨自己，才能發揮自身的潛力」。

相信每個職場人，都有過對自己好一點的經驗。譬如說，今天真的好累，做不完的事情，明天再說吧！到了明天，因為有本該完成的事情，所以之前沒有完成的工作，不是延宕，就是要花更多的精力，甚至特別加班才能完成。

如果你從事的是「責任制」的工作，對自己好一點，往往到後來，變成折磨自己的壓力來源。

逃避有點難度的事情，耽溺在自己的舒適區是人之常情。然而那並不是真正的輕鬆，因為你在上司面前，會交不了差，在同儕之中會變成弱者，接著自我的壓力便排山倒海而來。

對自己好一點，任何人都可以這麼做，但是逼自己每天都往前走一點，就不是人人願意做的事。就因為不是人人願意做，所以不過度寵愛自己，適度壓榨出自身潛能的人，很容易就在職場上被看見。

我們輕易就可以辦到的事情，想必其他人同樣也是輕易就能達成；但是我們不容易辦到的事情，其他人同樣也沒那麼容易就成功。

因此，願意比別人多做一點事，或是願意比別人多往前走幾步的人，簡而言之，就是願意多壓榨自己一點，多付出努力的人，理當可以成就一般人做不到的事情。

這樣的人，就算沒有成就一番豐功偉業，也不會是職場上的次要人物，或隨時可以拋棄的B咖。

對於自己分內的工作，很多人都會想說，如果有人可以幫我一下，我會更有效率，或是我就可以去做其他更重要的事。

但事實上，在職場實在不要過度指望別人有空或有心來幫助你，而應該指望別人需要你；若這分工作沒有你大家會很麻煩，這時不對自己太好的人，價值就浮現了。

別對自己太好，也是有限度的，例如已經生病了，還在壓榨自己的體能，就很不智；或是已經兩天沒睡，還在繼續拼命趕進度，那就太不愛惜自己了。

雖然沒必要太寵愛自己，但也千萬別為了工作，過度殘害自己，認清自己的限度，在這個範圍內盡全力，也就是了！