４招鍛鍊斜槓體質 打造不怕離職的本事

2018-12-06 11:37Cheers 【文／林若寧　圖／unsplash.com】

你對「成功」的意義是什麼？現在的工作，讓你更靠近「成功」嗎？

工作占據大多數人一天中超過三分之一的時間，選擇工作，就是選擇了一種生活方式，向世界宣告「我是誰」。

如果你正站在猶豫是否轉換跑道的關口，或者心中想著離職，卻遲遲說不出口，這是警訊也是轉機，代表是時候為自己的人生創造改變。

釐清自我價值，不再「被工作選擇」

心理學研究證明，如果因為外界回饋，比如上司指責、父母否定、升遷不順等，個人就認定自己「再努力也無力改變」，這類消極的心態會壓抑潛能，甚至蒙蔽視野，導致自己看不到其他機會與可能性。這樣的惡性循環，在心理學上稱之為「習得性無助」。

相對的，《哈佛最受歡迎的快樂工作學》一書作者尚恩．艾科爾（Shawn Achor）指出，積極主動會為人類大腦帶來「快樂優勢」，表現結果比消極或一般狀態高出31％，智力、活力、創造力也會明顯提升。

戀愛時，想吸引心中理想的對象，得先努力營造自己成為「匹配對方」的模樣。

渴望一份更好的工作也一樣，積極行動的第一步，就是誠實評估自己的市場價值，看清楚自己和「理想工作」之間的落差，接著，開始依此規劃自我鍛鍊的方向。

這樣的改變會帶來信心，讓你相信自己有能力選擇真正渴望的工作。而釐清能力亮點所在，則是「不怕離職」的開始，因為不必仰賴組織大傘庇護，有本事獨立面對市場競爭。畢竟，唯有對「下一步」的主導權操之在己，才能真正拿回人生的發球權。